YOGA STORY โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ

สำนักพิมพ์ : Dดี

ผู้แต่ง : ครูนิน : สุธนิน บัญญัติปิยพจน์

จำนวนหน้า : 248 หน้า    

ขนาด : 14.2 x 20.5 ซม.    

ประเภทปก : ปกอ่อน    

เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม

พิมพ์ : 2 สี

 

ศาสตร์โบราณทางตะวันออก ไม่ว่าจะเป็นสมาธิ ชี่กงไท้เก๊ก หรือแม้แต่โยคะ ต่างก็มีหลักการเฉพาะที่คล้ายคลึงกัน เช่นสมาธิแนวอานาปานสติ พระพุทธเจ้าอุปมาเหมือนจับนก บีบแรงไปที่นกก็ซี้แหงแก๋คามือ จับเบาเกินนกมันก็บินหนีออกไปจากมือเราอย่างง่ายดาย หลักการพื้นฐานที่สำคัญใหญ่ๆ ของชี่กงกับไท้เก๊กจะต้องไม่เกร็งตัว ต้องไม่ย่อหย่อนจนไร้เรี่ยวแรง ต้องอ่อนนุ่มแต่แฝงไปด้วยพลัง