กายภาพบำบัดได้ด้วยตนเอง(กายภาพบำบัดขั้นเทพ)

อาการปวดเมื่อย เป็นอาการที่อยู่คู่กับคนไทยมานานไม่ว่าจะทําอะไร เช่น ยกของ หรือ นอนผิดท่า ก็จะมีอาการปวดเมื่อยตามมาด้วยกันทั้งสิ้น บางคนมีอาการทุกวันก็คิดว่าเป็นเรื่องปกติแต่จริงๆ แล้วโรคนี้มีอะไรมากกว่าที่เราคิดและมีผลกระทบต่อสุขภาพของเราหลายๆอย่างซึ่งนั่นจะเป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ ตามมาภายหลังได้การปรับโครงสร้างร่างกายให้สมดุล จึงเป็นเรื่องจําเป็นอย่างมากและถือว่าเป็นการรักษาสุขภาพที่แท้จริง ซึ่งหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องราวพื้นฐานของกายภาพบําบัด ปัจจัยที่เกี่ยวข้องที่เป็นตัวกระตุ้นในอาการปวดเมื่อยต่างๆ ที่คุณหรือใครๆ กําลังเป็น และโรคที่มักพบบ่อยๆ รวมถึงวิธีการรักษา